Forfatter: Pål Remi

Når du driver en judoklubb eller et kampsportsenter, er mattene den viktigste investeringen du gjør. Riktig løsning gir trygg trening, bedre teknisk utvikling og et lokale som tåler høy belastning år etter år. Feil løsning kan føre til skader, misfornøyde medlemmer og unødvendige kostnader.

Hos Budosport.no leverer vi judo og MMA matter til klubber over hele Norge. Vi hjelper deg med å velge riktig tykkelse, riktig oppbygning og riktig kombinasjon av matter og underlag. Spørsmålet er ikke bare hvilke matter du skal kjøpe, men hvordan du planlegger et funksjonelt og sikkert treningsareal.

Du kan se hele utvalget i kategorien Judo og MMA matter, der vi samler løsninger for både breddeklubber og konkurransemiljøer.

Hvilke judo og MMA matter passer best til klubb og kampsportsenter?

Valget avhenger av aktivitet, treningsmengde og ambisjonsnivå. Driver du en ren judoklubb med mye kast og randori? Eller et kampsportsenter med MMA, grappling og boksing på samme flate?

For tradisjonell judo med høy kastfrekvens anbefaler vi solide tatami-matter med god demping og stabil kjerne. En populær løsning er Budosport judomatte 200 x 100 x 4 cm blå standard 230 kg. Denne matten gir en fast, stabil overflate kombinert med tilstrekkelig støtdemping for daglig trening. Formatet 200 x 100 cm gjør det effektivt å dekke større arealer, og den strukturerte overflaten gir godt grep uten å bli for ru mot huden.

Driver du et kampsportsenter med MMA, grappling og sirkeltrening, trenger du ofte en mer fleksibel løsning. Budosport MMA matte 4 cm tykk 1 x 1 m er utviklet for nettopp dette. 1 x 1 meters moduler gjør det enkelt å tilpasse rommet, bygge kampbur-område eller kombinere med andre treningssoner. Overflaten tåler høy intensitet, raske retningsendringer og bakkekamp.

For klubber som arrangerer stevner eller ønsker internasjonal standard, anbefaler vi å vurdere Premium Judomatter IJF rec godkjent 5 cm tykkelse. Disse mattene oppfyller IJF-krav og gir optimal støtdemping for konkurranse. De passer spesielt godt i dojoer som vil kombinere daglig trening med stevner på høyt nivå.

Har du behov for midlertidige kamparealer eller fleksible løsninger i flerbrukshaller? Da kan Rullematter WT kampareale være et smart supplement. Du ruller dem ut ved behov og lagrer dem effektivt når arealet brukes til andre aktiviteter.

Hva bør du tenke på ved intensiv trening?

Intensiv trening stiller høyere krav til både demping og slitestyrke. Spør deg selv hvor mange økter dere har per uke, hvor mange utøvere som trener samtidig, og hvor mye kast og takedowns dere gjennomfører.

En judoklubb med 80 aktive medlemmer og daglig randori trenger matter som tåler gjentatte fall fra hoftekast, skulderkast og offerkast. Her må kjernen i matten absorbere energi uten å bli permanent deformert. For myk matte gir ustabilitet. For hard matte øker belastningen på knær, hofter og skuldre.

I MMA-miljøer må mattene også tåle spark, slag, clinch og nedtakninger. Overflaten må være slitesterk og enkel å rengjøre. Svettenivået er ofte høyt og du bør velge matter som lar deg vaske raskt mellom økter.

Tenk også på overgangen mellom stående og bakkekamp. En for glatt overflate kan gi dårlig fotfeste under bryting mot bur. En for grov overflate kan gi unødvendige hudskader under grappling. Vi hjelper deg med å finne balansen.

Hvilken tykkelse gir riktig støtdemping til judo og MMA?

Tykkelsen er avgjørende for sikkerheten. For judo anbefaler vi normalt 4–5 cm avhengig av nivå og bruk. 4 cm passer godt til breddeklubber og barn/ungdom, spesielt når du legger mattene på et egnet undergulv eller kombinerer med ekstra underlag. 5 cm gir enda bedre demping og brukes ofte i konkurransesammenheng eller i klubber med høy kastfrekvens og voksne utøvere.

For MMA og grappling holder 4 cm i de fleste tilfeller. Fokus ligger mer på stabilitet og friksjon enn på maksimal fallhøyde. Likevel må matten absorbere energien fra takedowns og kast mot bakken. Driver du med mye kast i tillegg til MMA, kan det være aktuelt å kombinere hovedmatten med et ekstra dempende underlag.

Still deg selv et konkret spørsmål: Hvor høyt faller utøverne, og hvor ofte? En barnegruppe som trener grunnteknikk krever noe annet enn en voksen konkurransegruppe som trener harde randoriøkter fem ganger i uken.

Hvordan planlegger du et funksjonelt matteareal i dojo eller treningslokale?

Start med å måle arealet nøyaktig. Hvor mange kvadratmeter skal dekkes? Hvor mange utøvere trener samtidig? En standard judoøkt med 20 utøvere krever mer plass enn du kanskje tror, spesielt når flere par trener kast samtidig.

Planlegg en tydelig treningssone og vurder sikkerhetssoner rundt kamparealet. I judo bør du ha ekstra margin langs vegger og søyler. Her kan du supplere med veggmatter for å redusere risiko ved kast nær kanten.

Tenk også på logistikk. Har dere lagerplass til eventuelle rullematter? Trenger dere å kunne dele rommet i soner for parallelltrening? 1 x 1 m MMA-matter gir fleksibilitet, mens større 200 x 100 cm judomatter gir rask dekning av store flater.

En klubb vi leverte til i Østfold valgte å dekke 144 m² med 4 cm judomatter og supplerte med ekstra underlag under hovedkamparealet. Resultatet ble en dojo som fungerer både til nybegynnerkurs og regionale stevner. Et treningssenter i Oslo kombinerte MMA-matter i bur-området med styrkesone utstyrt med olympiske vektskiver. Slik utnyttet de lokalet maksimalt uten å gå på kompromiss med sikkerhet.

Slik velger du riktig løsning for din klubb

Ikke start med pris alene. Start med behov. Hvilken aktivitet skal matten tåle? Hvor stort areal skal du dekke? Hvor mange år skal løsningen vare? Ønsker du IJF-standard, eller trenger du en robust treningsflate for breddeidrett?

Hos Budosport.no leverer vi til klubber, kommuner og treningssentre over hele landet. Du kan bestille direkte i nettbutikken, eller kontakte oss for tilbud på større partier. Vi tilbyr faktura og EHF for offentlige aktører og hjelper deg med å planlegge en komplett løsning fra underlag til ferdig kampareal.

Vil du se hvilke alternativer som passer best for din dojo eller ditt kampsportsenter? Se hele utvalget av Judo og MMA matter eller ta kontakt med oss for en konkret anbefaling. Be om tilbud, så finner vi riktig løsning for deg og dine utøvere.

Vil du bygge et hjemmegym som faktisk tåler tung styrketrening over tid? Da bør du starte med riktig vektstang og vektskiver i olympisk standard. Enten du trener styrkeløft, vektløfting, crossfit eller generell styrke, gir 50 mm-systemet deg fleksibilitet, sikkerhet og lang levetid.

Hos Budosport.no finner du et gjennomtenkt utvalg i kategorien for Olympiske vekter og stenger.

Her ser du kompatible vektskiver og stenger samlet på ett sted, slik at du slipper å lure på om delene passer sammen.

Hvilke vektskiver passer til en olympisk vektstang?

En olympisk vektstang har 50 mm diameter på endene der du laster på vektskiver. Det betyr at du må velge vektskiver med 50 mm hull. Standard 30 mm skiver passer ikke.

Et trygt og populært valg er våre Olympiske vektskiver farget for 50 mm stang. Disse vektskivene følger olympisk standard og leveres i 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 20 kg og 25 kg. De er gummierte med 60 % gummi og har tydelige farger etter vekt. Du får godt grep via integrerte håndtak, noe som gjør av- og pålasting raskere og tryggere – spesielt i et hjemmegym der du ofte trener alene. Den gummierte overflaten demper støy og beskytter gulvet bedre enn rene jernskiver. Skivene er også miljøgodkjent etter europeisk REACH-standard. Du kjøper dem enkeltvis, slik at du kan bygge opp vektene gradvis.

Vi tar kontakt med deg når det gjelder frakt. Postens tariffer gjelder etter vektintervall, og frakt kommer ikke automatisk frem i kassen. Du kan også hente varene i Halden etter avtale på 915 87 070.

Olympisk vektstang 220 cm – kjernen i treningsrommet

En solid vektstang avgjør hvordan treningen din føles. Fleks, grep, rotasjon og belastningsevne påvirker både teknikk og sikkerhet.

Vi anbefaler vår Olympisk vektstang 220cm/28mm, 650 kg belastbar. Budosport vektstang er utviklet i konkurranse med de beste stengene på markedet. Den tåler opptil 650 kg belastning og egner seg til styrkeløft, vektløfting og crossfit. Med en grepsdiameter på 28 mm får du et godt og kontrollert grep, enten du kjører markløft, knebøy eller benkpress. Stangen har en total lengde på 220 cm, grepsone på 131,2 cm og lastedel på 41 cm per side. Den leveres med en emballasjelengde på 220 cm og veier 21 kg inkludert emballasje. Dette er en stang for deg som vil ha kvalitet uten å betale konkurransepris på toppnivå. Trener du tungt flere ganger i uken? Da trenger du en stang som holder retthet og spenst over tid. Denne modellen gir deg det.

Ønsker du å se flere alternativer, finner du underkategorien for vektstenger her.

Hva bør du tenke på når du bygger et hjemmegym?

Start med å stille deg selv noen enkle spørsmål. Hvor tungt skal du løfte? Skal du slippe vektene i gulvet? Hvor stort areal har du tilgjengelig?

Hvis du planlegger baseøvelser som knebøy, markløft og benkpress, bør du prioritere en olympisk vektstang og tilstrekkelig med vektskiver. Mange starter med 100–150 kg totalt, men ambisjonsnivået ditt avgjør behovet.

Du bør også tenke på gulvbeskyttelse. Gummierte vektskiver reduserer belastningen på underlaget, men ved tung løfting anbefaler vi treningsmatter eller dedikert gulv. Driver du kampsport eller har flerbruksrom, kan du kombinere styrkeområde med matter fra vårt øvrige sortiment.

Har du lav takhøyde? Da må du måle før du bestiller. En 220 cm lang vektstang krever tilstrekkelig bredde, og du trenger ekstra plass til å laste på skiver. Regn med minst 3 meters fri bredde for komfortabel bruk.

Hvor mye plass trenger du til vektstang og vektskiver?

En olympisk vektstang er 220 cm lang. Du bør ha minst 30–40 cm klaring på hver side for å kunne bytte vektskiver uten problemer. Det betyr at rommet bør være minst 280–300 cm bredt for optimal bruk.

I tillegg trenger du plass i lengderetningen. Skal du ha benk, stativ eller rack, bør du beregne minimum 2,5 meter i dybde. Mange hjemmegym fungerer godt på 10–15 kvadratmeter, så lenge du planlegger sonene riktig.

Oppbevaring er også viktig. Vektskiver tar plass. Du kan bruke veggmonterte holdere eller stativ for å holde treningsområdet ryddig og sikkert. Et organisert rom gjør treningen mer effektiv og reduserer risikoen for skader.

Hvilket styrkeutstyr er vanlig i treningssentre og treningsrom?

I profesjonelle treningssentre finner du nesten alltid olympiske vektstenger og 50 mm vektskiver. Dette systemet gir standardisering og gjør det enkelt å bytte mellom ulike stasjoner.

Et typisk styrkeområde består av knebøyrack, benkpress, markløftplattform og frivekter. I tillegg kommer ofte manualer og apparater. Den olympiske vektstangen fungerer som kjernen i frivektstreningen.

Flere kampsportklubber investerer også i styrkeutstyr for å komplettere treningen. En judoklubb kan for eksempel kombinere flettematter i dojoen med et eget styrkerom utstyrt med olympiske vektskiver og vektstang. Dette gir utøverne mulighet til å utvikle eksplosiv styrke og skadeforebyggende kapasitet uten å forlate lokalet.

Driver du treningssenter, kan du bestille større partier og be om tilbud. Vi leverer til klubber, kommuner og bedrifter, og tilbyr faktura og EHF etter avtale.

Bygg riktig fra start

Når du først investerer i hjemmegym eller treningsrom, lønner det seg å velge kompatibelt og robust utstyr. En solid vektstang og riktige olympiske vektskiver gir deg et system du kan bygge videre på i mange år.

Tenk langsiktig. Velg 50 mm standard. Sørg for nok plass. Prioriter kvalitet fremfor midlertidige løsninger.

Se hele utvalget av Olympiske vekter og stenger her.

Vil du ha hjelp til å sette sammen en pakke for hjemmegym, klubb eller treningssenter? Kontakt oss for råd eller be om tilbud. Du kan også hente varene i Halden etter avtale.

Riktig valg av matter avgjør hvor trygt og funksjonelt treningslokalet ditt blir. Enten du driver en judoklubb, et treningssenter med MMA-partier eller bygger hjemmegym i kjelleren, må gulvet tåle belastningen aktiviteten krever. Hos Budosport i Halden leverer vi løsninger til klubber, kommuner, fysioterapeuter og privatpersoner over hele landet. Spørsmålet er ikke om du trenger matter, men hvilke matter som passer deres bruk.

Hvor stort areal skal du dekke? Hvilken type aktivitet skal matten tåle? Og hvor mye støtdemping trenger du? La oss gå gjennom det viktigste du bør vite før du bestiller.

Hvilke matter brukes i kampsportklubber og treningssentre?

De fleste kampsportklubber bruker flettematter eller judomatter som hovedgulv. Forskjellen ligger i tykkelse, tetthet og bruksområde.

Flettematter i EVA-skum passer godt til stående kampidretter som karate, taekwondo og kickboksing, samt til BJJ og lettere grappling. En populær løsning er vår Budosport 4 cm vendbar flettematte, grå-sort.Den måler 1 x 1 meter og har 4 cm tykkelse. Overflaten har tatamiprint som gir godt grep under raske bevegelser. Matten produseres i høy-densitets EVA-skum som gir god støtabsorpsjon og lang levetid.

Du kan bruke den svarte siden opp for et helhetlig, mørkt uttrykk, eller snu til grå side for å markere soner. Traktformede tenner låser mattene godt sammen, og du får med kantstykker for en ryddig avslutning. Mattene er CE-godkjent og godkjent etter brannhemmende forskrifter EN 71-2:2011. De inneholder verken latex eller ftalater, noe som gjør dem allergivennlige og trygge i bruk også i skoler og barnehager.

For klubber som primært driver med stående kampidretter uten kast, anbefaler vi også 2,5 cm tykkelse. Vår Premium-serie i 2,5 cm gir fast og stabil støtte under spark og fotarbeid, samtidig som den demper fall ved lettere kontakt.

Treningssentre bruker ofte 1 cm eller 2,5 cm matter i funksjonelle soner, til fitnessboksing eller som beskyttelse under frivekter. Vår 1 cm flettematte i 60 x 60 cm-format leveres i pakker à fire og egner seg godt til lettere gymbruk.

Driver du med judo, bryting eller MMA med mye kast? Da bør du se på rene judomatter. I kategorien Judo og MMA matter finner du blant annet Agglorex Premium judomatter som er IJF-rec godkjent i 5 cm tykkelse. Disse mattene produseres i henhold til EN 12503-3 og leveres med fem års garanti mot fabrikasjonsfeil. De gir en helt annen støtdemping enn tradisjonelle puslespillmatter.

Du finner full oversikt over ulike tykkelser og kvaliteter i vår kategori for Flettematter.

Hvilken demping trengs for kast, grappling og styrketrening?

Demping handler om sikkerhet, men også om treningskvalitet. For lite demping øker risikoen for belastningsskader. For myk matte kan gi ustabilt fotfeste.

Til stående kampidretter holder det som regel med 2,5 cm flettematter. De gir nok komfort ved fall fra egen høyde, samtidig som du beholder god stabilitet i spark og vendinger.

Til grappling, BJJ og MMA anbefaler vi 4 cm tykkelse som et minimum. Vår 4 cm vendbare flettematte gir merkbart bedre støtabsorpsjon enn 2,5 cm-varianten. Mange klubber kombinerer 4 cm flettematter med ekstra underlagsmatte i ulike hardheter for å bygge et mer profesjonelt gulv. Underlaget forbedrer dempingen, reduserer belastning på knær og hofter og demper lyd i lokalet. Dette er spesielt aktuelt i flerbrukshaller og lokaler med naboer.

For judo og kast fra større høyde bør du velge 5 cm judomatter. IJF-rec godkjente matter gir dokumentert støtdemping til konkurranse og seriøs klubbdrift. Driver du en judoklubb med barn, ungdom og voksne på samme matte? Da gir 5 cm trygghet for alle nivåer.

I styrkesoner på treningssenter holder ofte tynnere matter som beskytter gulvet mot slitasje. Kombinerer du kampsport og styrketrening i samme lokale, kan du dele inn soner med ulik tykkelse. Mange sentre kombinerer matter med olympiske vektskiver og vektstenger for å bygge en helhetlig treningsflate.

Hvordan planlegger man riktig matteareal i en treningssal?

Start med å måle rommet nøyaktig. En matte på 1 x 1 meter gjør planleggingen enkel. Skal du dekke et område på 10 x 10 meter, trenger du 100 matter. Legg til noen ekstra for fremtidig utvidelse eller utskifting.

Tenk også på sikkerhetssoner. Driver du med kast, bør du ha minimum én meters fri sone rundt hovedområdet, eller sikre veggene med veggmatter. Har du søyler i lokalet? Planlegg hvordan du kan kutte til eller bygge rundt dem.

Vurder også takhøyde og ventilasjon. Høy aktivitet på myke matter gir varme. God lufting og jevnlig rengjøring øker levetiden på mattene. Vi anbefaler at du støvsuger mattene etter trening. Du kan vaske dem med en lett fuktig mopp og mildt såpevann. Unngå blekemiddel. Trening bør foregå barbeint eller med kampsportsko. Sko og støvler forkorter levetiden betydelig.

Når du bestiller større partier, tar vi kontakt for å avklare frakt. Matter følger ikke standard fraktpriser i nettbutikken. For eksempel kan vi sende fem 4 cm-matter i én pakke til kr 460 med Posten. Ni matter går som to pakker. Ved større bestillinger kan vi undersøke levering med bil eller palle. Vi tilbyr faktura og EHF for klubber og kommuner.

Hva bør klubber tenke på før de bestiller nye matter?

Start med behovet, ikke budsjettet alene. Hvilken aktivitet skal dominere timeplanen de neste fem årene? Planlegger du å starte med mer grappling eller judo? Da lønner det seg å velge tykkere matter fra start.

Tenk også på kvalitet og levetid. Premium-matter koster mer, men gir klarere farger, bedre tetthet og strengere kvalitetskontroll. Over tid kan det være rimeligere enn å bytte rimeligere matter oftere.

Vurder også kombinasjonsløsninger. En judoklubb kan legge underlagsmatter og topp med 4 cm flettematter for fleksibel bruk. Et treningssenter kan dele lokalet i kampsportsone og styrkesone, og bruke ulike matter tilpasset hver aktivitet.

Til slutt bør du vurdere logistikk. Har du plass til å ta imot pall? Trenger du hjelp til å beregne frakt? Vi hjelper deg gjerne med tilbud på større antall og finner en løsning som passer budsjettet ditt.

Vil du finne riktig løsning for din klubb eller ditt treningssenter? Se hele utvalget av Flettematter og Judo og MMA matter, eller ta kontakt med oss for et uforpliktende tilbud. Vi hjelper deg å bygge en trygg og solid treningsflate som varer.

Driver du et MMA-senter, judoklubb eller flerbrukshall? Da må du tenke helhetlig sikkerhet. Mange fokuserer først på gulvet, men glemmer veggene og sonene der utøverne faktisk lander etter kast og takedowns. Hos Budosport.no finner du veggmatte som er utviklet for kampsport og intensiv bruk.

Spør deg selv: Hvor hardt trener dere? Hvor nær veggen foregår sparringen? Og hvor ofte trener dere kast og fall? Svarene avgjør hvilken løsning du bør velge.

Hva bør du velge av MMA-matter og judomatter?

I et kampsportsenter er gulvet fundamentet for all aktivitet. MMA-matter og judomatter må gi riktig balanse mellom støtdemping, friksjon og stabilitet.

I miljøer med mye grappling og MMA er matter på rundt 4 cm et vanlig valg. Dette gir god demping ved fall og takedowns, samtidig som utøverne får et stabilt underlag å jobbe på. Flettematter brukes ofte som hoveddekke fordi de er enkle å tilpasse rommet og tåler høy belastning over tid.

Valget mellom MMA-matter og judomatter handler derfor først og fremst om bruksområde. Driver du med allsidig kampsport og sparring, er fleksible løsninger med flettematter ofte det mest praktiske. I mer spesialiserte miljøer kan det være aktuelt å tilpasse dekke ytterligere.

Når bør du installere veggmatte i et treningslokale?

Mange MMA- og kampsportsentre har vegger tett på treningsflaten. Under sparring, clinch og bakkekamp havner utøvere raskt i ytterkant av matten. Da trenger du en veggmatte som beskytter mot harde sammenstøt.

Budosport veggmatter, 2 m høyde på en 10 m lang rull, 2 cm tykk gir effektiv demping av veggflater i kampsportsentre, gymsaler, skoler og institusjoner. Veggmattene leveres i lysegrå farge, slik bildet viser, og gir et rent og profesjonelt uttrykk i lokalet.

Tykkelsen på 2 cm gir god støtdemping ved lettere til moderate sammenstøt. Høyden på 2 meter dekker de mest utsatte områdene av veggen og sikrer trygge lokaler der både barn og voksne trener. Lengden på 10 meter gjør at du kan dekke lange veggstrekninger uten skjøter og få en jevn overflate.

Har du en vegg på 8 meter? Da ruller du enkelt ut matten og kutter den til ønsket lengde med en skarp tapetkniv. Materialet tilpasser du raskt rundt hjørner og avslutninger. Vi anbefaler at du lar matten akklimatisere seg i rommet i minst 24 timer før montering, slik at den tilpasser seg temperatur og luftfuktighet.

Overflaten består av slitesterk og vaskbar vinyl, tilsvarende den du finner på våre gulvmatter. Det gjør renhold enkelt og hygienisk i et miljø med høy aktivitet.

Hvilken tykkelse gir best støtdemping ved kast og fall?

Tykkelsen du velger, må samsvare med aktiviteten. For vanlig MMA-sparring og grappling holder ofte 4–5 cm gulvmatte i kombinasjon med riktig underlag. Dersom du ønsker mer demping, kan du legge inn Underlagsmatte i ulike hardheter gir en mykere matte og demper lyd. under hovedmattene. Dette gir bedre totalopplevelse og reduserer støy i lokalet.

Ved kast og repetitiv falltrening bør du opp i 8–15 cm i selve landingssonen. En 15 cm landingsmatte absorberer betydelig mer energi enn en standard matte og reduserer belastningen på rygg, hofte og skuldre. Driver du med barnepartier eller nybegynnere? Da gir ekstra tykkelse en tryggere progresjon i teknikktreningen.

Spør deg selv hvor ofte dere trener eksplosive kast. Er det en fast del av hver økt, bør du investere i dedikerte landingsmatter i stedet for å belaste hoveddekket unødig.

Hvordan kombinere MMA-matter og veggmatter i treningslokalet?

Den beste løsningen får du når du ser gulv og vegg i sammenheng. Start med et solid hoveddekke av MMA-matter eller flettematter, tilpasset rommet og treningen dere driver med.

Deretter vurderer du behovet for veggmatter langs ytterveggene. Dette er spesielt viktig i områder der det er mye sparring eller kontakt nær vegg.

En slik helhetlig løsning gir et treningsrom som både tåler belastning og oppleves trygt i bruk. Samtidig får du bedre utnyttelse av arealet, noe som er viktig i både små og store lokaler.

Vi leverer til klubber, treningssentre og offentlige aktører

Vi leverer matter og løsninger til kampsportklubber, treningssentre, kommuner og andre profesjonelle aktører over hele landet. Har du et eksisterende lokale eller planlegger et nytt treningsareal, kan vi hjelpe deg med å finne riktig oppsett.

Større bestillinger kan leveres mot faktura eller EHF, og vi bistår gjerne med planlegging av komplette løsninger.

Trenger du veggmatter eller MMA-matter til ditt senter?

Se vårt utvalg av veggmatter, flettematter og MMA-matter i nettbutikken.

Har du spørsmål eller ønsker tilbud på et større prosjekt? Ta kontakt med oss i dag – vi hjelper deg med å finne riktig løsning.

En dojo stiller helt andre krav til gulv enn et vanlig treningsrom. Du trener kast, nedtak, spark og bevegelser med høy intensitet. Riktig flettematte gir trygghet, demping og stabilitet – feil løsning kan føre til skader og unødvendig slitasje.

Hvor stort areal skal du dekke? Hvilken type aktivitet skal matten tåle? Og trenger du en permanent løsning eller noe som kan legges ut ved behov? Her får du konkrete råd som hjelper deg å velge riktig matte til din dojo.

Hvilken tykkelse bør flettematter ha til judo, MMA og BJJ?

Tykkelsen på flettematten avgjør hvor godt den absorberer støt. Du må alltid ta utgangspunkt i treningsformen.

Driver du med stående kampidretter eller lett teknisk trening i dojoen, holder det ofte med 2–2,5 cm tykkelse. En populær løsning er Budosport 2 cm flettematte 100×100 cm grå/sort til kr 269,00. Denne matten måler 100 x 100 cm og leveres med kantlister. Den er CE-godkjent, allergivennlig og fri for latex og ftalater. Du får et slitesterkt og rengjøringsvennlig gulv som passer godt til teknikktrening, barnepartier og lettere kampsport.

For dojoer med mer intensiv trening anbefaler vi 2,5 cm. Budosport Premium 2,5 cm flettematte grå/sort gir bedre demping enn 2 cm og passer godt til karate, taekwondo og annen stående kamp. Premium-serien har klarere farger og går gjennom streng kvalitetskontroll. Ønsker du et visuelt løft i dojoen, samtidig som du prioriterer komfort og sikkerhet, er dette et solid valg.

Trener du judo, MMA eller BJJ med kast og bryting? Da bør du opp på 4 cm. Budosport 4 cm vendbar flettematte grå-sort gir merkbart bedre støtabsorpsjon. Matten er laget i høy-densitets EVA-skum, har tatamiprint for godt grep og kan brukes på begge sider. Den svarte og grå kombinasjonen gir fleksibilitet i uttrykk, og de traktformede tennene gjør at mattene låser seg stabilt sammen.

Til ren judotrening med mye kast anbefaler vi ofte enda tykkere løsninger kombinert med underlag. Mange judoklubber legger flettematter oppå ekstra dempematter for å oppnå riktig totalhøyde. Spør deg selv hvor harde kast utøverne utfører, og hvor tunge de er. Jo høyere belastning, desto viktigere blir riktig tykkelse.

Hva kjennetegner en flettematte av god kvalitet?

Ikke alle flettematter er like. En dojo med daglig bruk krever høy slitestyrke og stabilitet.

Se først på materialet. Våre flettematter produseres i EVA (ethylene-vinyl acetate). Høy-densitets EVA gir bedre motstand mot kompresjon, noe som betyr at matten holder formen over tid. Billigere matter kan føles myke i starten, men mister spenst etter kort tids bruk.

Overflaten spiller også en viktig rolle. Tatamiprint gir godt grep uten at huden brenner seg ved friksjon. Dette er avgjørende i en dojo der utøverne trener barbent eller med kampsportsko. Vi anbefaler at du unngår trening med vanlige sko eller støvler, da det forkorter levetiden på mattene.

Kvalitetsmatter skal være trygge. Våre flettematter er CE-godkjente, allergivennlige og fri for latex og ftalater. 4 cm-mattene er også godkjent etter brannhemmende forskrifter EN 71-2:2011. Driver du en dojo i kommunal hall eller skolebygg, er dette dokumentasjon du bør kunne vise til.

Vedlikeholdet må være enkelt. Du bør støvsuge mattene etter trening og vaske dem med lett fuktig mopp og mildt såpevann. Unngå blekemiddel. Før første gangs bruk anbefaler vi at du vasker mattene med lett såpevann.

Ønsker du å sammenligne flere alternativer fra samme leverandør? Se hele utvalget her.

Har du et stramt budsjett eller trenger partivarer til en ny dojo? Da kan du også sjekke outlet.

Hvor store treningsflater trenger et kampsportsenter?

Størrelsen på dojoen avgjør hvor mange flettematter du trenger. En standard matte på 100 x 100 cm dekker én kvadratmeter. Har du et lokale på 80 m², trenger du 80 matter for full dekning.

Men tenk også på sikkerhetssoner. En judoklubb bør ha ekstra meter rundt kampområdet for å redusere risiko ved kast. Planlegger du graderinger eller stevner, kan det være lurt å dimensjonere dojoen større enn minimumsbehovet.

Mange klubber deler også rommet i soner. Én del av dojoen kan ha 4 cm flettematte for kast og sparring, mens en annen del har 2 eller 2,5 cm for teknikk og oppvarming. Slik bruker du budsjettet smartere uten å gå på kompromiss med sikkerheten der det virkelig gjelder.

Driver du treningssenter og vil kombinere kampsport med styrketrening? Da kan du legge flettematter i kampsonen og bruke frivektsområde separat. På forsiden finner du oversikt over hele sortimentet, inkludert annet treningsutstyr.

Er du usikker på hvor mye du trenger? Send oss mål på lokalet, så hjelper vi deg å beregne antall matter og frakt. Vi leverer til klubber, kommuner og bedrifter, og tilbyr faktura og EHF ved behov.

Hvordan monteres flettematter i dojo og treningslokaler?

Montering av flettematte i dojo er enkelt, men krever nøyaktighet. Mattene leveres med sammenlåsende kanter som gjør at du raskt bygger et stabilt gulv. De traktformede tennene på 4 cm-mattene gir ekstra god låsing.

Start i et hjørne og jobb deg systematisk utover. Sørg for at underlaget er rent og plant. Har du betonggulv, kan det være aktuelt å legge et dempende underlag først dersom du driver med mye kast.

Skal du dekke store flater, anbefaler vi at du legger mattene tett og kontrollerer at de ligger jevnt før du monterer kantlistene. Kantene gir et ryddig uttrykk og reduserer risiko for snublekanter.

Frakt på matter avhenger av antall. For 2 cm-matten kan vi sende inntil 10 matter i én pakke. For 4 cm-matten gjelder egne fraktavtaler, og vi kontakter deg etter bestilling for å avklare beste løsning. Ved større leveranser kan vi sjekke levering med bil direkte til dojoen.

Bygger du ny dojo, eller skal du oppgradere eksisterende gulv? Ta kontakt med oss i Budo Sport-Drop In AS i Halden. Vi er mattespesialisten og hjelper deg å finne riktig flettematte til ditt behov.

Se produktene, be om tilbud på større partier, eller kontakt oss for rådgivning. Din dojo fortjener et gulv som tåler treningen – hver dag.

Riktige treningsmatter avgjør hvor trygt og funksjonelt treningsarealet ditt blir. Driver du en judoklubb, et MMA-miljø, et treningssenter eller bygger du hjemmegym? Da må du velge matter som tåler belastningen, gir riktig støtdemping og holder formen over tid. Budo Sport-Drop In AS i Halden leverer treningsmatter til klubber, kommuner, fysioterapeuter og privatpersoner over hele landet. Vi er kjent som mattespesialisten fordi vi gir konkrete råd og løsninger som fungerer i praksis.

Du finner hele sortimentet på forsiden vår.

I denne guiden får du svar på hvilke treningsmatter som passer best til kampsport og treningssenter, hvilken tykkelse du bør velge, hva som kjennetegner profesjonell kvalitet, samt hvordan du planlegger større treningsflater.

Hvilke treningsmatter egner seg best til kampsport og treningssenter?

Valget av treningsmatter begynner med aktiviteten. Trener du stående kamp som karate og taekwondo, eller driver du med kast og bryting som judo, MMA og BJJ? Forskjellen har direkte betydning for hvilken matte du bør velge.

Til MMA, grappling og Brazilian Jiu-Jitsu anbefaler vi 4 cm tykkelse. En solid løsning er Budosport 4 cm vendbar flettematte i grå-sort til kr 469,00.

Denne treningsmatten måler 1 x 1 meter og gir god beskyttelse mot fall og støtskader. Den har tatamiprint på overflaten som sikrer godt grep under nedtak og forflytninger. Høy-densitets EVA-skum gir effektiv støtabsorpsjon og lang levetid. Matten er svart på den ene siden og grå på den andre, slik at du kan variere uttrykket i lokalet. Traktformede tenner sørger for at mattene låser seg tett sammen. Du får med kantstykker for en ryddig avslutning.

For stående kampidretter holder det ofte med 2,5 cm. Budosport Premium 2,5 cm flettematte i grå-sort gir en fast og stabil overflate som passer godt til spark og raske bevegelser.

Premium-serien gjennomgår streng kvalitetskontroll og har klare, jevne farger. Disse treningsmattene passer både som permanent løsning i klubb og som fleksibel løsning i flerbrukshall eller hjemmegym.

Til lett gymbruk, sirkeltrening eller fitnessboksing kan 1 cm være tilstrekkelig. Budosport flettematte 1 cm, 60 x 60 cm, leveres i pakke med fire matter og passer godt i rom med vanlig treningsbruk.

Spør deg selv: Skal matten tåle harde kast, eller primært beskytte gulvet og gi komfort under styrkeøvelser? Svaret styrer valget.

Hvilken tykkelse bør treningsmatter ha for god støtdemping?

Tykkelsen påvirker både sikkerhet og treningsfølelse. For aktiviteter med kast og bryting anbefaler vi 4 cm eller mer. 4 cm gir merkbar forskjell sammenlignet med 2,5 cm når utøvere lander med kraft. Driver du judoklubb på konkurransenivå, bør du vurdere 5 cm.

Premium Judomatter IJF rec godkjent i 5 cm tykkelse er produsert iht. EN 12503-3 og anbefalt av det internasjonale judoforbundet.

Det er kun 5 cm-variantene som er IJF-rec. godkjent. Produsenten gir 5 års garanti mot fabrikasjonsfeil. Disse treningsmattene leveres i ulike hardheter og farger, slik at du kan tilpasse løsningen til klubbens behov. For større partier og prosjekter innhenter vi fraktpris og gir tilbud.

For stående kampidretter holder 2,5 cm i de fleste tilfeller. Her får du nok demping til å redusere belastningen på knær og ankler, samtidig som underlaget føles stabilt. Til ren styrketrening eller lettere aktivitet fungerer 1 cm som et beskyttende lag mot gulvslitasje.

Tenk gjennom hvem som trener hos deg. Er det barn, ungdom eller voksne utøvere med høy kroppsvekt? Jo høyere belastning, desto større krav til tykkelse og kvalitet.

Hva kjennetegner slitesterke treningsmatter til profesjonell bruk?

Profesjonelle treningsmatter må tåle daglig bruk over mange år. Materialet spiller en avgjørende rolle. Våre flettematter produseres i EVA (ethylene-vinyl acetate), et materiale som kombinerer lav vekt med høy slitestyrke og god støtdemping.

Budosport 4 cm vendbar flettematte er laget av høy-densitets EVA-skum. Det betyr at matten holder formen selv ved intensiv bruk i klubb eller treningssenter. Overflaten med tatamiprint gir godt grep uten at huden brenner seg ved friksjon. Dette er spesielt viktig i BJJ og MMA hvor utøverne beveger seg mye på bakken.

Mattene er allergivennlige og inneholder ikke latex eller ftalater. De er CE-godkjente og brannhemmende iht. EN 71-2:2011. Du får dokumentert kvalitet som egner seg for både offentlig bruk og barneidrett.

Riktig vedlikehold forlenger levetiden. Vi anbefaler at du støvsuger treningsmattene etter trening. Vask med lett fuktig mopp og mildt såpevann. Unngå blekemiddel. Trening med sko eller støvler forkorter levetiden, så legg til rette for barfot eller kampsportsko.

Ser du etter løsninger under eget merke, finner du hele utvalget her.

Hvordan velger man riktige treningsmatter til større treningsflater?

Når du skal dekke større arealer, må du planlegge nøye. Start med å måle rommet i kvadratmeter. Har du et lokale på 80 m² og bruker 1 x 1 meter-matter, trenger du 80 matter for å dekke hele gulvet. Legg til ekstra hvis du ønsker sikkerhetssone rundt kamparealet.

Mattene på 1 x 1 meter er enkle å håndtere og kan sendes i pakker. For Budosport 4 cm gjelder egne fraktbetingelser. Fem matter kan sendes i én pakke for kr 460, mens ni matter blir to pakker. Å sende én eller to matter koster kr 340. Dette vises ikke automatisk i nettbutikken. Etter bestilling kontakter vi deg for å avklare frakt og sender eventuell betalingsoppfordring på Vipps for porto.

Ved større antall kan vi undersøke levering med bil. Judomatter på 2 x 1 meter kan ikke sendes med posten og leveres på pall. For slike prosjekter anbefaler vi at du tar direkte kontakt for tilbud og fraktberegning.

Driver du judoklubb og ønsker IJF-godkjente løsninger, finner du relevant kategori her.

Mange klubber kombinerer flettematter med ekstra underlag for å oppnå optimal støtdemping. Et treningssenter kan dele lokalet i soner, med 4 cm treningsmatter i kampsonen og tynnere matter i styrkeområdet. Slik tilpasser du løsningen til aktiviteten i stedet for å bruke samme matte overalt.

Hvor stort areal skal du dekke? Skal løsningen ligge permanent, eller må du kunne ta den opp og lagre den? Disse spørsmålene hjelper deg å velge riktig.

Bestill riktige treningsmatter fra mattespesialisten

Hos Budo Sport får du mer enn bare treningsmatter. Du får veiledning basert på erfaring fra klubber og treningssentre over hele Norge. Vi hjelper deg å beregne antall, velge riktig tykkelse og finne en løsning som passer budsjettet ditt.

Besøk nettbutikken for å se hele utvalget, eller ta kontakt for tilbud ved større bestillinger og EHF/faktura. Se alle produkter og start planleggingen av ditt treningsareal i dag.